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有酸素、嫌いなんです。2025年08月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、約60、約80、約90でア･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･- 久しぶりに筋肉痛に負けた!2025年08月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、約60、約80、約90でア･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 腹ペコはダメですね。2025年08月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、約60、約80、約90でア･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- お盆休み前、マン混みのフラックスに。2025年08月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･クリアしている。ストレッチからの腹筋120回、デッドバグ、マウンテンク･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 新記録!!!100×3=108kg!!!2025年08月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･目のジムでした!ストレッチからの腹筋120回、デッドバグ、アームバー、･･･ン!六本木パーソナルジム | FLUX(フラックス)|サウナ完備rop･･･
- 完調でもないのに、新記録!2025年08月07日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･?のジムでした。ストレッチからの腹筋120回、トランクスタビリティロー･･･ン!六本木パーソナルジム | FLUX(フラックス)|サウナ完備rop･･･
- 100kgはあげられたけど……2025年08月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ラックス六本木に。二日間連チャン、今週2回目のジムでした。筋力が落ちや･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- 充実感が半端ないのだ!!!2025年08月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90で、多めの･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- 100kg仲間が増えた!2025年08月02日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･えたのは、なんとも嬉しい!おめでとう!2025年4月13日、ベンチプレ･･･した!https://www.flux-conditionings.c･･･
- もう100kgは楽勝宣言します(笑)2025年07月31日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ので、フラックス六本木に。中一日、今週2回目のジムでした。五日間も休ん･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
